По следам встречи в среду - тренажерный зал

[настоящая N]

[ivan]

Занятия спортом,физическими упражнениями или просто
зарядкой нужны всем-это я вам как врач!
На счет профессионального спорта-это вопрос отдельный.
Кто им занимается-знает,что очень вашнО правильное дозирование
нагрузок и руководство проф.тренеров.Только чемпионы
типа братьев Кличко могут себе позволить тренироваться
самостоятельно.
Роль физических упражнений для нашего здоровья нельзя
переоценить.Хотя-бы 30ти минутные занятия раза 3 в неделю
-это залог здоровья и профилактика множества недугов,
в т.ч.и РАКА.
Ну а если совсем-совсем времени не найти(что маловероятно,
но все-же),то советую просто получить удовольствие от
прогулки от метро(гаража,магазина и т.д.) до дома.Это
то-же оч. важно-уметь расслабиться и насладиться хоть
и не очень свежим,но воздухом,прогулкой,небом,деревьями...
Вобщем вот так!Вот!
Здоровья всем всяческого!
_________________
Образов ходит много,вот подобия в дефиците...
--------
"Кто слишком долго думает о том,чтобы делать
добро,тому нет времени быть добрым."(Р.Тагор)