Главная
Молодежный форум
Православные знакомства
Поиск друзей по интересам
Молодежный чат
Клуб 'Чайка'
Содружество 'Фавор'
Молодежные организации
Интерактивное обучение


Молодежный форум

"Чайка" — первый православный молодежный форум Рунета


 FAQFAQ    ПоискПоиск    ПользователиПользователи    Правила форумаПравила форума  РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Соблюдает дня режим Джим
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Молодежный форум -> Спорт в нашей жизни
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
-=YuLia=-


   

Зарегистрирован: 09.12.2008
Сообщения: 22849
Откуда (город): город у быстрой речки, у синих гор...

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 13:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Папа появился в теме про здоровый образ жизни - вселенная возвращается на круги своя. :)

Юль, это все очень интересно на самом деле.
Мне кажется, делай что нравится, но по немногу - чтобы хватило на регулярные занятия. В этом отношении очень хороши танцы - не концентрируешься именно на физике.

Меня вот что интересует - почему для хорошего самочувствия мне необходим спорт, сколько в этом от физиологии, а сколько от самоубеждения... И кстати если хожу чаще в церковь, состояние бодрее и без спорта. Но не будем здесь об этом. :) Ведь идешь в храм - уже физнагрузка, а если там поклоны земные - тем более.
_________________
"Час от часу не легче!" - вздохнула Роза и сошла с весов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
-=YuLia=-


   

Зарегистрирован: 09.12.2008
Сообщения: 22849
Откуда (город): город у быстрой речки, у синих гор...

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 13:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

С плаванием вообще все весело.
В начале июля сходила одна на пляж - никто не собрался со мной. И так здорово в течение часа поплавала... (хотя течение было очень сильное, мне больше нравится в озере) Что решила - весь месяц, каждый день, на реку, если получится.
Начиная со следующего дня, и в течение двух недель были ливни. А я все это время носила с собой на работу пляжную сумку. )) Смешно, правда. На улице холод, на работу по щиколотку в воде, но думаю - а вдруг к вечеру развиднеется и потеплеет.
20-го где-то числа поняла - вот собьет меня машина, посмотрят, что у меня в сумке - купальник, полотенце, очки, спрей от загара, шлепки, водичка минеральная... При том что на улице творится, и вопрос какую скорую вызовут. :)

В общем, у меня редко получается то, что задумала. Но часто выходит еще лучше.
_________________
"Час от часу не легче!" - вздохнула Роза и сошла с весов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Папа


   

Зарегистрирован: 21.02.2007
Сообщения: 24122
Откуда (город): Можайск

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 14:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-=YuLia=- писал(а):
почему для хорошего самочувствия мне необходим спорт, сколько в этом от физиологии, а сколько от самоубеждения... И кстати если хожу чаще в церковь, состояние бодрее и без спорта

все находиться в нас -как пел Цой :)))
я помню постом результаты жима лежа росли на 30% без всякого мяса и протеина с тренировками - только за счет исключения из рациона психики СМИ,интернетов и прочих дурацких печалек.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Папа


   

Зарегистрирован: 21.02.2007
Сообщения: 24122
Откуда (город): Можайск

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 14:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-=YuLia=- писал(а):
собьет меня машина, посмотрят, что у меня в сумке

однако тема для беседы с психологом однако :))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Олег (Зимородок)


   

Зарегистрирован: 29.11.2006
Сообщения: 11778
Откуда (город): Москва

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 14:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я не знаю, что скажет Неля, но я в этой теме лишь молчаливо сочувствую %)
Сказать про спорт могу много, но простужаюсь, блин, часто %)
Ситуация усугубляется тем, что я не хочу ни в бассейн в Люберцы, н еще куда :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
москит


   

Зарегистрирован: 30.12.2009
Сообщения: 11793
Откуда (город): Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 14:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Весело у вас тут, я вот думаю в Тосково сгонять искупаться. Поплавать немного.
_________________
Съесть меня хотела грусть-тоска!
Подавилась, падла, с первого куска...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
LLIypuk79


   

Зарегистрирован: 28.11.2010
Сообщения: 4856
Откуда (город): Мурманск ЁКЛМН _/_Kiniaev Ёпрст_/_Foma

СообщениеДобавлено: Сб 25 Авг, 2012 19:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Папа писал(а):

фишка в том чтобы понять -а зачем нужны эта нагрузки ?

Нагрузки есть в жизни, хочешь этого или нет.
Чтобы легче переносить независящие от нас нагрузки, можем ввести регулярный стресс в виде нагрузок запланированных.
Про рекорды я не говорю. Наоборот, нагрузка должна быть дозированной. Но регулярной. Не рекорда ради, а стрессоустойчивости для.
Попросту говоря, чтобы получать от жизни приятные ымоции вместо неприятных.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
москит


   

Зарегистрирован: 30.12.2009
Сообщения: 11793
Откуда (город): Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вс 26 Авг, 2012 1:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я собственно как и собирался, искупнулся и иду спать.
Всем, не хворать:):):)
А может поболтаю еще немножко...
_________________
Съесть меня хотела грусть-тоска!
Подавилась, падла, с первого куска...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
-=YuLia=-


   

Зарегистрирован: 09.12.2008
Сообщения: 22849
Откуда (город): город у быстрой речки, у синих гор...

СообщениеДобавлено: Вс 26 Авг, 2012 9:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Папа писал(а):
-=YuLia=- писал(а):
собьет меня машина, посмотрят, что у меня в сумке

однако тема для беседы с психологом однако :))))

Олег (Зимородок) писал(а):
Я не знаю, что скажет Неля, но в этой теме лишь молчаливо сочувствую %)
:) И на том спасибо!
_________________
"Час от часу не легче!" - вздохнула Роза и сошла с весов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рустик
Администратор

   

Зарегистрирован: 14.03.2006
Сообщения: 7290
Откуда (город): Москва

СообщениеДобавлено: Вт 11 Сен, 2012 21:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Sphinx писал(а):
И такая я уставшая оттуда уходила, что грустно съедала двойной бутерброд с поросенком, потому что жор нападал нереальный.

Ты была в двух шагах от здорового образа жизни... )
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
315


   

Зарегистрирован: 06.06.2011
Сообщения: 3868

СообщениеДобавлено: Ср 12 Сен, 2012 8:47    Заголовок сообщения: Re: Соблюдает дня режим Джим Ответить с цитатой

Sphinx писал(а):
Я не очень верю, что зарядки укрепляют иммунитет - они укрепляют фигуру, но как они могут влиять на здоровье.
человек - он не системы по отдельности, он - комплекс систем, и все они должны как-то работать, так что прекращай рассуждать и марш на зарядку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kortes


   

Зарегистрирован: 13.01.2011
Сообщения: 689
Откуда (город): Оттуда

СообщениеДобавлено: Ср 12 Сен, 2012 9:34    Заголовок сообщения: Re: Соблюдает дня режим Джим Ответить с цитатой

Sphinx писал(а):
Я не очень верю, что зарядки укрепляют иммунитет - они укрепляют фигуру, но как они могут влиять на здоровье.

Разговаривать не надо,
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если очень вам неймётся,
Обтирайтесь чем придётся!!
_________________
"Необходимо выходить за рамки, а не загораживать ими жизнь" (Эрленд Лу)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kortes


   

Зарегистрирован: 13.01.2011
Сообщения: 689
Откуда (город): Оттуда

СообщениеДобавлено: Ср 12 Сен, 2012 9:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вдох глубокий руки шире не спешите три четыре
Бодрость духа грация и пластика
Общеукрепляющая утром отрезвляющая
Если жив пока еще гимнастика!!))
_________________
"Необходимо выходить за рамки, а не загораживать ими жизнь" (Эрленд Лу)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
N


   

Зарегистрирован: 28.12.2005
Сообщения: 14884
Откуда (город): Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 16:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

о какую тему я нашла. только при чем здесь раздел спорт? перенесите плиз к ночному образу жизни ))
_________________
Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе. (1Фес.5:16-18)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sphinx
Модератор

   

Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 15200
Откуда (город): Москва

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 17:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

?
_________________
Соломон нам оставил два умных совета: убегай от тоски и с глупцами не спорь. (С)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
N


   

Зарегистрирован: 28.12.2005
Сообщения: 14884
Откуда (город): Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 17:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

v razdel razgovori obo vsem, esli mozhno i schitaete nuzhnim
_________________
Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе. (1Фес.5:16-18)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sphinx
Модератор

   

Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 15200
Откуда (город): Москва

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 18:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Баба Яга против.
Я ее потом там не найду, а еще я хотела тут запостить полезный совет по обливанию холодной водой.
_________________
Соломон нам оставил два умных совета: убегай от тоски и с глупцами не спорь. (С)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
N


   

Зарегистрирован: 28.12.2005
Сообщения: 14884
Откуда (город): Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 19:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

юля это все замечательно, но при чем здесь раздел спорт??? хотя как говорится хозяин барин )))
_________________
Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе. (1Фес.5:16-18)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sphinx
Модератор

   

Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 15200
Откуда (город): Москва

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 19:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если для тебя принципиально - лови. А я не хозяин и не барин. Тема про зарядку и закаливание.
_________________
Соломон нам оставил два умных совета: убегай от тоски и с глупцами не спорь. (С)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sphinx
Модератор

   

Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 15200
Откуда (город): Москва

СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен, 2012 19:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ан нет. Не могу. Нет у меня прав. Извини дорогая :)
_________________
Соломон нам оставил два умных совета: убегай от тоски и с глупцами не спорь. (С)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Молодежный форум -> Спорт в нашей жизни Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Страница 3 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Рейтинг@Mail.ru ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - www.logoSlovo.RU Rambler's Top100
Реклама


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group