Фитнесс, фигура и красота

[Папа]

[315]

гирь две, если толчок длинным циклом, у нас можно кмс на 24-х сделать, на 32 кг я только первый разряд делал, ну их нафиг.

http://kettlebell.narod.ru/normativ/norm2008.html

у вас нормативы чуть другие. см. вес тушки, у меня до 80 категория, я 75 раз толкнул, а в двоеборье сумма 260, но гораздо сложнее.

по времени с 10 км лыжами не знаю, на 3 км из 12 мин. выбегаю

[Vanilla]

[marfush]

Ну можешь прямо у себя и спросить :))
_________________
Между льдом и водой нет промежуточного состояния, а между жизнью и смертью - есть: работа по найму
Нассим Талеб

[Rapuncel]

[Vanilla]

[Vanilla]

[Rapuncel]

Если бы %)
_________________
Мое сердце - за мерло.

[Иринка1983]

[marfush]

да просто надо себя куда-то деть, пока прислуга шуршит по хозяйству
_________________
Между льдом и водой нет промежуточного состояния, а между жизнью и смертью - есть: работа по найму
Нассим Талеб

[Иринка1983]

:D
Да ладно, спортклуб это не блажь для богатеньких, а спасение для современного человека с сидячей работой за компом.
_________________
Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете.

Девушки не полнеют, а хорошеют! (с)

[marfush]

блажь, блажь.
для чего нужна красивая тушка? Чтобы её кто-то красиво потребил? И так кругом одно потребительство :)
_________________
Между льдом и водой нет промежуточного состояния, а между жизнью и смертью - есть: работа по найму
Нассим Талеб

[Иринка1983]

Ну Вам не нужна, а кому-то нужна :)
_________________
Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете.

Девушки не полнеют, а хорошеют! (с)

[marfush]

[Иринка1983]

Ну почему у вас мужчин мания величия? :) Девушка может для себя стараться.
И потом, красивая девушка не обязательно фифа с километровым маникюром и тонной косметики. В спортклубе много вполне себе обычных. Но красивых- подтянутых.
_________________
Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете.

Девушки не полнеют, а хорошеют! (с)

[marfush]

да и я ж не про косметику, а про подтянутость :)
для себя? хахаха :) для себя - это тортики :))
_________________
Между льдом и водой нет промежуточного состояния, а между жизнью и смертью - есть: работа по найму
Нассим Талеб

[Иринка1983]

Нет. Тортики- это для определенного момента. Пока не захочется все зеркала в доме повыбрасывать и одежду жить на заказ.
Я на работу убегаю, откланиваюсь :)
_________________
Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете.

Девушки не полнеют, а хорошеют! (с)

[Слободан]

[marfush]

[Gabi]

Саша, ты еще рубенсовских женщин вспомни =))
_________________
Есть мечта? Беги к ней! Иди к ней! Ползи к ней! Или хотя бы лежи в ее направлении...
Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем...